VEF Blog

Titre du blog :
Auteur : holly
Date de création : 23-10-2008
 
posté le 16-01-2011 à 10:00:55

                                   Bonjour à tous !

Aujourd'hui je vous ai trouver un article sur le net qui parle d'une choses que quand on l'a m'est pas très agréable je vous parle de la gastro et voici quelque truc pour eviter de l'avoir ou de sens débarasser au plus vite je vous souhaite à tous de passer un bon dimanche gros bisous à tous !

   

Une gastro, ce n’est pas bien grave mais quand elle arrive au mauvais moment, on fait quoi? Nos solutions pour maîtriser au plus vite la situation.

<!-- /sommario --><!-- titolo paragrafo -->

1. Gastro: mettez votre l’intestin au repos

<!-- /titolo paragrafo --><!-- corpo articolo -->

Se précipiter aux toilettes toutes les cinq minutes, avoir la nausée, des frissons… Tout le monde connaît les désagréables symptômes de la gastro-entérite. Le premier jour, si la diarrhée est très importante,
on peut prendre du Smecta® (2 sachets, trois fois par jour, dilués dans de l’eau). Sinon, des solutions
plus naturelles peuvent suffire.
Le traitement doit commencer par éviter… l’assiette. Crudités, épices et sucreries sont irritantes ; laitages et graisses accélèrent le transit. Pendant quelques jours, ils sont donc à mettre sur une liste noire.

 Au menu, riz à l’eau, purée de carottes, compote de pommes maison, bananes écrasées. Des aliments qui permettent à l’intestin de "se reposer".
Le grignotage est recommandé : on fractionne les prises alimentaires, six à dix par jour, en prenant de petites portions. Comme l’appétit n’est pas au rendez-vous, c’est un bon moyen de reprendre des forces. Pour lutter
contre la déshydratation, il faut boire souvent et par petite quantité, de l’eau minérale riche en sodium ou du bouillon de légumes : une gorgée toutes les cinq à dix minutes.

 

2. Gastro: Les plantes apaisent les troubles digestifs

<!-- /titolo paragrafo --><!-- corpo articolo -->

La reine-des-prés : "Elle est efficace contre les vomissements et la diarrhée", explique le Dr Jacques Labescat. Vous pouvez préparer sa racine en décoction, en la faisant bouillir 15 minutes.
Autre possibilité : utiliser la suspension intégrale de plante fraîche (il s’agit de la plante entière broyée, vendue en flacon) : verser 1 cuillerée à café matin et soir dans un verre d’eau, à boire pendant deux ou trois jours.
Le chêne, a stringent, est idéal contre les diarrhées. Il se prend en décoction : faites bouillir 20 à 30 g
d’écorce de chêne dans 1 litre d’eau pendant 20 minutes. Filtrez et buvez trois tasses par jour.
L’angélique, antispasmodique, calme les maux de ventre. Faites infuser durant 15 minutes 1 cuillerée
à soupe de racine d’angélique (trois tasses par jour). Vous pouvez opter pour la teinture-mère (macération des fleurs dans de l’alcool) : 40 gouttes matin, midi et soir dans un verre d’eau pendant deux ou trois jours.
Le romarin est indiqué contre les vomissements. En infusion (1 cuillerée à soupe par tasse, deux ou trois tasses par jour) ou en teinture-mère : 20 gouttes, trois ou quatre fois par jour.
Le thym et la lavande diminuent le risque de surinfection si la gastro dure plus de quarante-huit heures (trois tasses d’infusion par jour).

 

. Les remèdes homéo calment les nausées<!-- /titolo paragrafo --><!-- corpo articolo -->

Nux vomica 4 CH Contre les nausées et les vomissements, vous pouvez prendre 3 granules,
trois fois par jour.
China rubra 4 CH Ce remède est très efficace pour stopper la diarrhée. Prendre 3 granules, cinq à sept fois par jour.
En cas de fièvre, de sang dans les selles ou de diarrhées très fréquentes (plus de dix par jour), il est préférable de consulter un médecin.

 Gastro: les probiotiques restaurent l’équilibre<!-- /titolo paragrafo --><!-- corpo articolo -->

Après une gastro, la flore intestinale a besoin de se refaire une santé. Pour la reconstituer, une solution : les probiotiques. On les trouve notamment dans les yaourts, le lait fermenté ou la levure de bière. À consommer au moins une fois par jour pour une efficacité maximale.

 

<!-- /corpo articolo --><!-- autore -->
 

Commentaires

nathalie21 le 17-01-2011 à 13:45:47
Kikou Holly!!!! Ha ouai sa c'est pas drole du tout kand on la chope lol donc bon conseil ke tu nous a mie....Passe une belle aprés-midi avec un bo soleil....Bibi doux....Nath & bisounours

Upload image
472481 le 16-01-2011 à 11:33:28
Bonjour Holly,

le printemps est à ma porte donc pas de gastro je veut profiter pleinement de ce trés beau temps et aller marcher.

Gros bisous du Dimanche.

Nanou