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c'est repos !

Bonjour à tous et oui aujourd'hui c'est repos ouf ! et je peut vous dire que j'ai mal partout vive la créme Volta...... qui n'a bien soulager pour la nuit j'ai pus donc bien dormir et comme c'est repos enfin j'ai comme même du boulot a faire à la maison les taches quotidienne qui risque pas de se faire toute seule dommage !

je vous ai trouver des recettes de toute sorte vous aller voir je vous souhaite une bonne journée je vous embrasse et à très bientôt gros bisous à tous   

Smoothie aux fruits rouges

Ingrédients :
300 g de groseilles (surgelées si ce n’est pas la saison)
150 g de framboises
2 cuillérées à soupe de sucre
1 pincée de cannelle
½ litre de lait écrémé

Recette :
Laver puis égrapper les groseilles et les framboises.
Réduire les fruits en purée, les passer au tamis pour éliminer les pépins.
Ajouter le sucre et la cannelle.
Délayer le lait.
Servir frais dans un grand verre à cocktail.

Smoothie ananas, bananes & coco

Ingrédients (pour 1 litre) :
1 1/2 ananas préssé
3 1/2 bananes
2 1/2 pommes préssées
70 ml de lait de coco

Recette :
Mixer le tout et complèter (à 1 litre) avec du jus d’orange et du jus de citron mélangés.
Servir frais dans un grand verre à cocktail.

créer vous même votre propre savon

Une recette simple

Pour la liste des ingrédients, il vous faudra :

• 200g de savon en paillettes sans parfum, de type savon de Marseille (ou râpez des morceaux plus gros jusqu’à obtenir de petits morceaux très fins)
• 2 cuillères à soupe d’huile végétale (olive, amande douce, arachide, jojoba, palme, tournesol, argan, coco, sésame, maïs, soja, …)
• 1 verre d’eau déminéralisée ou distillée
• 1 cuillère à soupe de lait (vache, chèvre, coco, …)
• 20 gouttes d’huile essentielle (au choix)

1. Faire chauffer au bain-marie le savon (réduit en paillettes) et l’huile végétale en remuant doucement avec une cuillère en bois.
2. Dans un autre bain-marie, faire chauffer l’eau.
3. Incorporer le mélange savon-huile à l’eau, en remuant avec un fouet.
4. Puis ajouter le lait.
5. Mélangez de nouveau. Quand la pâte est bien homogène, versez l’huile essentielle (attention : elle ne doit pas chauffer sinon vous risquez de perdre ses principes actifs).
6. Une fois ceci fait, versez la pâte dans des moules (en silicones par exemple, afin d’en faciliter le démoulage) que vous aurez choisi et laissez le tout reposer à l’air libre pendant une durée d’une douzaine d’heures (attendez que la nuit passe pour les démouler au petit matin).
7. Démoulez-les ensuite. Si ceux-ci sont encore humides, laissez-les à l’air libre quelques heures.

Il est important de conserver les savons dans du film plastique.
Si vous êtes amoureux de couleur, ajoutez à l’étape 5, quelques gouttes de colorant alimentaire (la cannelle donnera une couleur beige ; le carré de chocolat, la couleur brune ; le curry en poudre une teinte jaune-pêche ; le paprika une couleur pêche …).

Sachez qu’il existe bien d’autres recettes.
Il est aussi possible, avec les conseils donnés lors de la première recette, de créer vos propres recettes aussi folles soient-elles.

La seule limite reste votre imagination, alors lancez-vous, c’est une aventure marrante qui sera ravir les petits comme les grands.

Commentaires

nathalie21 le 23-07-2010 à 10:01:50
Kikou!!!!! Ha enfin un peut de fraîcheur sa fais du bien.....Passe une belle journée de vendredi auprés de ceux ke tu aimes....Bibi doux....Nath & bisounours

lafamily5 le 22-07-2010 à 16:57:15
Coucou copinette !!! Me revoilà ! parmi vous .... J'espére que tu va bien !!! moi super d'ailleur j'ai mis un article avec des bonnes nouvelles !!! bisouilles

nathalie21 le 22-07-2010 à 15:31:24
Kikou!!!!!! Je passe avec la pluie de souhaiter une bonne fin d'aprém mon amie, je vais noter les recettes je les ferais en rentrant de vacances....Bibi doux...Nath & bisounours